Les vertus du baume du tigre
Sophie Lavent
Très populaire dans les pays asiatiques, le baume du tigre est également de plus en plus apprécié en Occident. Gros plan sur ce remède traditionnel et ses principales vertus santé.
Le baume du tigre, c'est quoi ?
Le baume du tigre : derrière ce nom exotique se cache un onguent mis au point par l'herboriste chinois Aw Chu Kin à la fin du XIXe siècle. Composé essentiellement de camphre, de menthol et de clous de girofle, ce remède basé sur la médecine traditionnelle chinoise est aujourd'hui utilisé dans plus d'une centaine de pays. Son efficacité contre les douleurs d'origine diverses lui a valu le surnom de "roi des onguents".
Un remède contre les douleurs musculaires et articulaires
Le baume du tigre présente d'intéressantes vertus anti-inflammatoires et antalgiques, très utiles pour réduire les douleurs articulaires et musculaires, quelle que soit leur origine (ex. : stress, arthrite). Vous pouvez donc faire appel à lui pour soulager un mal de dos, une sciatique, des douleurs menstruelles, des rhumatismes, une tendinite, etc. À noter que l'action du baume du tigre vise uniquement à soulager un symptôme : pour diagnostiquer et éventuellement traiter la cause de votre douleur, n'hésitez pas à consulter un médecin.
Contre les piqûres d'insectes
Le baume du tigre est réputé très efficace pour soulager les petites piqûres d'insectes provoquant de la douleur ou un prurit (démangeaisons) comme les piqûres de moustique ou les piqûres d'araignée.
Contre les migraines
Grâce à ses propriétés antinévralgiques, le baume du tigre permet principalement de combattre les migraines et autres maux de tête.
Pour soulager les infections respiratoires
Le baume du tigre possède à la fois des propriétés décongestionnantes et expectorantes. Parfait pour dégager vos voies respiratoires et décongestionner votre nez en cas de rhume, de grippe ou encore de sinusite.Vous pouvez aussi l'utiliser pour soulager votre toux.
Comment le choisir ?
Méfiez-vous des nombreuses contrefaçons thaïlandaises envahissant le marché français, car leur qualité est plus que médiocre… Choisissez plutôt un baume du tigre originaire de Shanghai ou de Singapour. Sachez aussi qu'à côté du classique baume du tigre "tout court", vous trouverez aussi des formules améliorées nommées "baume du tigre rouge" et "baume du tigre blanc". Le baume du tigre rouge est normalement enrichi en huile de cajeput et huile de cannelier chinois, ce qui augmente ses propriétés chauffantes et antalgiques : à privilégier en cas de douleurs musculaires ou articulaires. Le baume du tigre blanc contient quant à lui habituellement de l'huile essentielle d'eucalyptus et une concentration assez importante d'huile de menthe : il est surtout conseillé pour soulager le rhume et autres infections respiratoires, la toux, les piqûres d'insectes et les maux de tête. Il est aussi indiqué en cas de torticolis.
Comment l'utiliser ?
Quel que soit le type de baume du tigre, cet onguent s'utilise uniquement par voie externe. Il est généralement recommandé d'en prendre dans votre main puis de frictionner la zone douloureuse en faisant des mouvements circulaires jusqu'à ce que vous éprouviez une sensation de chaleur. Pour soulager une infection respiratoire et/ou de toux, appliquez le baumesur votre poitrine et votre dos. Si nécessaire, vous pouvez en mettre 2 à 3 fois par jour. À noter que le baume du tigre se décline aussi sous forme de stick pour une application facilitée.
Contre-indications et précautions d'emploi
Le baume du tigre est contre-indiqué chez l'enfant de moins de 2 ans et chez la femme enceinte. Il ne doit jamais être appliqué sur les yeux, les muqueuses ou une peau irritée : pour limiter les risques d'accident (vous pourriez vous frotter les yeux par inadvertance par exemple), lavez-vous soigneusement les mains avec du savon dès la fin de l'application.
Du côté des effets secondaires, le baume du tigre peut parfois entrainer une légère réaction cutanée, mais cela demeure rare : arrêtez toutefois de l'utiliser si vous constatez l'apparition de démangeaisons ou d'une inflammation sur la zone d'application. De plus, une source de chaleur pouvant augmenter le risque de réactions cutanées, ne recouvrez pas la zone traitée avec un bandage après utilisation du baume.
Dans le cadre de ma douleur à l'épaule, mon magnétiseur me l'avait conseillé ; et ça m'a bien soulagée.
Ce qui m'a frappé, c'est la sensation de chaleur et fraîcheur en même temps, quand je me le suis passé.
Bonne journée à tous
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"Le surnaturel est le naturel qui n'a pas encore été compris...."
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