La luminothérapie

Bonjour à tous

En cette période hivernale où nous manquons un peu de soleil,pourquoi ne pas essayer la luminothérapie....

https://www.doctissimo.fr/html/dossiers/luminotherapie/luminotherapie.htm

Bonne journée à tous

Bonjour comme les p'tits poulets, sous l'ampoule mais penses tu vraiment que ce là remplace la lumière du jour perso, je suis septique, bonne journée à tous

Oui, Gloups, un peu comme les petits poulets
Mais pas tout à fait..  

Je ne sais pas si ça remplace la lumière du jour, je n'ai jamais testé.. Mais, apparemment, la lumière émise se rapprocherait de celle du soleil Beaucoup témoignent de son efficacité sur les dépressions hivernales.

Bonne soirée à tous  

En effet, ça fait quelques années déjà que la luminothérapie a été mise en avant
mais je n'ai jamais testé
il semble que dans les pays nordique, où ils sont parfois des mois sans quasiment voir le jour, ce soit indispensable et efficace

Bonjour à tous

Quelques contre indications tout de même..

La luminothérapie est contre-indiquée chez les personnes sous traitement photosensibilisant ou augmentant la sensibilité des yeux à la lumière. Elle est également contre-indiquée en cas de problèmes oculaires (cataracte, dégénérescence maculaire, glaucome, rétinite pigmentaire) ou de maladies affectant la rétine (diabète, herpès, etc.).

Certaines maladies psychiques (paranoïa, schizophrénie, etc.) ne permettent pas d’envisager un traitement en luminothérapie.

Avant de commencer des séances de luminothérapie, la consultation d’un médecin généraliste, d’un ophtalmologiste ou d’un psychiatre (dans le cadre de la prise en charge d’une dépression) est conseillée.

Bon dimanche à tous

Bonjour voir tous ces toubib est un parcourt avant de voir la lumière bonne soirée à tous

gloups a écrit:

Bonjour voir tous ces toubib est un parcourt avant de voir la lumière bonne soirée à tous