Bonjour,
Eh bien moi aussi je découvre ce problème, et cela ne doit pas être facile à vivre au quotidien
Tu as raison Sourire, il faut écouter son ressenti, si ce mot t'es venu ce n'est pas pour rien, et cette personne ferait bien de consulter un urologue.
je me demande si muscler le périnée pourrait l'aider un peu
au yoga, il faut relâcher le périnée en inspirant, et contracter en expirant, à voir...
explication plus complète prise sur le net : Prenez une grande inspiration, et sur l'expiration, contractez le périnée (comme si vous vouliez à la fois vous retenir de faire pipi et vous retenir de péter) et montez le périnée vers le nombril. Puis relâchez sur l'inspiration, contractez sur l'expiration, et ainsi de suite.
En tout cas, j'ai confiance en tes capacités, tu vas y arriver
Bonne journée
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"Si toute vie va inévitablement vers sa fin, nous devons durant la nôtre, la colorier avec nos couleurs d'amour et d'espoir" Marc Chagall